Beta Glukány v hubách
Huby poskytujú fyziologicky aktívne zlúčeniny so zdraviu prospešnými účinkami (najmä imunologickými). Tieto zlúčeniny sú najmä polysacharidy, ktoré prispievajú k obnoveniu...
Kategória: Blog
Chutný RAW Snack
Na cesty, do práce či len tak do tašky na výlet. Poslúžia ako skvelá desiata, olovrant alebo vždy, keď dostanete...
Huba Lion´s Mane (Hericium erinaceus)
Huby Lion´s Mane, ktoré sa tradične používajú na kulinárske a liečivé účely v čínskych, japonských a iných ázijských kultúrach, sa môžu konzumovať surové, sušené, varené alebo namáčané v čaji. Výťažky z tejto huby sú často obsiahnuté v doplnkoch výživy dostupných v obchode, ale prečo?
Čítať viac…
Cviklové chipsy s dipom
Už Vás nebavia klasické zemiakové chipsy ? Chcelo by to zmenu? Je najvyšší čas vyskúšať cviklové chipsy. Sú nenáročné na prípravu a výsledok určite stojí za to. Čítať viac…
Banánové cookies
Čo tak si pripraviť chutný dezert… ? Napríklad banánové cookies bez pečenia a bez cukru. Pričom na ich prípravu budete potrebovať len bežne dostupné suroviny. Na prípravu cookies budeme potrebovať nasledovné ingrediencie Čítať viac…
Čoko koláč
Hľadáte jednoduchý recept, nenáročný na prípravu a bez pečenia? Potom rozhodne vyskúšajte tento recept na čoko koláč . Dlhšie ako jeden deň ? však koláč určite nevydrží 🙂 Budete sa po ňom ešte dlho zalizovať Čítať viac…
Sladké jednohubky
Ak patríte k tým, ktorí si nevedia odpustiť po dobrom jedle sladký dezert, zároveň by ste chceli obmedziť cukor, potom je dnešný recept na sladké jednohubky práve pre vás. Zahryznite sa a pocíťte sladkú exotickú chuť. Čítať viac…
Čoko snack
Čokoláda je považovaná za najlepšie a najchutnejšie antidepresívum. Jej konzumácia zmierňuje úzkosť a navodzuje príjemnú náladu, čo ma inšpirovalo využiť ju pri príprave chutného nepečeného receptu na Čoko snack. Čítať viac…
Makový koláčik
Pre milovníkov zdravých sladkostí tu mám ďalší jednoduchý recept. 🙂 Tentokrát nám ako základ poslúži mak, z ktorého si pripravíme nepečený chutný makový koláčik. Čítať viac…
Cícerový puding
Túto zdravú sladkosť – Cícerový puding si viete pripraviť bez použitia múky, cukru či vajec. Je nenáročný na prípravu a zaručene uspokojí všetky maškrtné jazýčky. Okrem toho je cícer veľmi zdravý a využíva sa aj pri rôznych diétach, či v delenej strave. Jeho veľkou výhodou je, že je dostatočne sýty. Čítať viac…