Archív značiek: zdravie

Beta Glukány v hubách

Huby poskytujú fyziologicky aktívne zlúčeniny so zdraviu prospešnými účinkami (najmä imunologickými). Tieto zlúčeniny sú najmä polysacharidy, ktoré prispievajú k obnoveniu zdravej imunitnej rovnováhy. Zlepšujú imunitnú odpoveď a v prípade nadmernej aktivity imunity jej napomáhajú vrátiť sa do normálu. [ 1 ] … Pokračovať v čítaní

Publikované v Blog | Označkované , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Vložiť komentár

Chutný RAW Snack

Na cesty, do práce či len tak do tašky na výlet. Poslúžia ako skvelá desiata, olovrant alebo vždy, keď dostanete chuť na sladké. Nemusíme predsa do seba pchať presladené sladkosti, keď si môžeme jednoducho sami vyrobiť chutnú a zdravú alternatívu. Vyskúšajte … Pokračovať v čítaní

Publikované v Blog, Superjedlá | Označkované , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Vložiť komentár

Huba Lion´s Mane (Hericium erinaceus)

Huby Lion´s Mane, ktoré sa tradične používajú na kulinárske a liečivé účely v čínskych, japonských a iných ázijských kultúrach, sa môžu konzumovať surové, sušené, varené alebo namáčané v čaji. Výťažky z tejto huby sú často obsiahnuté v doplnkoch výživy dostupných v obchode, ale prečo?
Čítať viac… Pokračovať v čítaní

Publikované v Blog | Označkované , , , , , , , , , , , , , , | Vložiť komentár

Makový koláčik

Pre milovníkov zdravých sladkostí tu mám ďalší jednoduchý recept. 🙂 Tentokrát nám ako základ poslúži mak, z ktorého si pripravíme nepečený chutný makový koláčik. Čítať viac… Pokračovať v čítaní

Publikované v Blog, Superjedlá | Označkované , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Vložiť komentár

Gaštanový koláč

Poslala mi recept s odkazom: „toto chcem ?„ Tento recept som ešte nikdy nerobil, zobral som to ako výzvu. Koniec koncov, sladkého predsa nie je nikdy dosť! Či…?:) Prípravu hravo zvládne aj úplný nováčik v kuchyni (verte mi, viem o čom píšem + nie je tu čo pokaziť). Výsledok stojí za to, koláčik chuti fantasticky. Tip: Ideálny – ak chcete potešiť svoju polovičku alebo Niekoho, na kom Vám záleží. Čítať viac… Pokračovať v čítaní

Publikované v Blog | Označkované , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 komentáre

RAW – Mrkvový koláč

Obmedzujete rafinovaný cukor, nekonzumujete múku, ste vegetarián či jednoducho máte radšej zdravé jedlá? … Potom tento RAW – Mrkvový koláč môže byť horúcim kandidátom pre Vás. Ak ešte váhate, môžem Vás uistiť, keď ho ochutnáte – oblížete sa aj za ušami 🙂
Čítať viac… Pokračovať v čítaní

Publikované v Superjedlá | Označkované , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Vložiť komentár

5 dôvodov prečo užívať Spirulinu pravidelne

Existuje množstvo superpotravín, ktoré sú nabité vitamínmi, minerálmi, enzýmami a ďalšími prospešnými látkami pre ľudský organizmus. No nájdeme medzi nimi aj niekoľko superpotravín, ktoré vynikajú medzi ostatnými. Jednou z nich je Spirulina – typ modro-zelenej baktérie, ktorá je nabitá životodarnými živinami. Vybral som 5 najvýnimočnejších účinkov pre ľudský organizmus:
Čítať viac… Pokračovať v čítaní

Publikované v Spirulina | Označkované , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Vložiť komentár

Čoko – koláč s Cocozhi

V komore sa povaľovalo akosi veľa čokolády na varenie 🙂 a ja som zrazu dostal strašnú chuť na niečo sladké… V kuchyni som zase našiel vločky, orechy, broskyne, banány, hrozienka… pripravil som z toho nasledovnú dobrotu. Je nenáročná na prípravu, hotová za pár minút a určite poteší všetkých čokoholikov :). Nechajte sa inšpirovať. Nech sa páči recept na: Čoko-koláč: Výhody: nenáročný na prípravu, hotový za pár minút, bez pečenia, bez múky, vhodný pre čokoholikov, viac vitamínov, viac dobrej energia
Čítať viac… Pokračovať v čítaní

Publikované v Superjedlá | Označkované , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Vložiť komentár

Cordyceps sinensis – Húsenicová huba

Práve kvôli svojmu zvláštnemu životnému cyklu je táto huba v Číne považovaná za tvora, ktorý je v zime podobný zvieraťu a v lete viac rastline. To odzrkadľuje i tradičný čínsky názov “zimný červ, letná (liečivá) bylina“. Druhy Cordyceps sú entomopatogeénné (spôsobujú ochorenia hmyzu), vreckaté huby (askomycéty), ktoré sa priživujú na živých alebo mŕtvych larvách, nymfách či iných článkonožcov. Hostiteľmi sú spravidla nočné motýle, v oblasti prirodzeného výskytu ide hlavne o netopieriu moľu (Hepialus armoricanus). Na konci jesene alebo začiatku zimy výtrusy infikujú telo larvy, nymfy alebo hmyzu. Vytvorí sa podhubie, ktoré postupne prejde na celé telo hostiteľa. Podhubie zastavuje vývin organizmu hostiteľa, spotrebuje celú jeho hmotu a zanechá len obalovú schránku. Neskôr v hlavovej časti hostiteľa vyklíči telo svetlej oranžovo-červenej farby v tvare chobota alebo palca, ktoré narastie do dĺžky 4-11 cm. Celý životný cyklus tejto huby trvá 5-6 rokov.
Čítať viac …  Pokračovať v čítaní

Publikované v Cordyceps | Označkované , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 komentáre

Extrémne jednoduchý recept na zdravú Nutellu!

Extrémne jednoduchý recept na zdravú Nuttelu!
Nuttela je jednoducho chuťová extáza! Pre fanúšikov tejto maškrty som našiel aj jej zdravšiu alternatívu a výsledok stojí za to. Nebudete si vedieť lyžičku odtrhnúť od vašich úst.

Čítať viac … Pokračovať v čítaní

Publikované v Superjedlá | Označkované , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Vložiť komentár